Stress, de onderliggende oorzaak van veel ziektes
In ons hectische leven krijgen we continu te maken met een onzichtbare vijand die zich in verschillende vormen laat zien: stress. Aangezien HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs, besteed ik graag aandacht aan dit onderwerp. Ongeveer 87-90% van de ziektegevallen waarmee mensen naar de dokter gaan, zou hiermee te maken hebben. Maar waarom…
Kijk in de spiegel van je hoogsensitieve kind
Het levenspad en moederschap is doorgaans een reis vol verrassingen, uitdagingen en onverwachte spiegelingen. Als holistisch gezins- en kindertherapeut heb ik het voorrecht om verschillende moeders te ontmoeten in mijn praktijk, ieder met hun eigen unieke reis en uitdagingen. Dynamiek tussen moeder en kindEen bijzondere dynamiek die regelmatig naar voren komt, is die tussen moeder…
Een hoogsensitief kind opvoeden, hoe doe je dat?
Het opvoeden van een hoogsensitief kind vraagt heel wat van ouders. Vooral als je niet (precies) weet wat hoogsensitiviteit is of als je zelf niet goed weet hoe je met je eigen hooggevoeligheid om moet gaan en nog zoekende bent. Weet dat hét hoogsensitieve kind niet bestaat en er dus ook geen kant-en-klare tips zijn…
Heeft je kind last van faalangst?
Hoor je je kind regelmatig zeggen: “Ik kan dat niet” of presteert hij onder z’n niveau? Terwijl je het gevoel hebt dat hij de lesstof op school makkelijk aan zou moeten kunnen? Dan kan dit te maken hebben met faalangst. Met name hoogsensitieve kinderen zijn daar gevoelig voor. Waardoor komt dat en hoe kom je…
Is jouw kind hooggevoelig en hoogbegaafd?
Wist je dat alle hoogbegaafde kinderen en volwassenen hooggevoelig zijn, maar niet alle hooggevoelige mensen hoogbegaafd zijn? Ongeveer 15-20% van de bevolking is hooggevoelig en een klein deel daarvan is ook hoogbegaafd. Als je niet veel weet over hoogbegaafdheid, zou je het idee kunnen hebben dat hoogbegaafde kinderen makkelijk goede resultaten halen op school en…
Wat doe je aIs haren wassen een drama is voor je kind?
Als kinderen een keer shampoo of water in hun ogen hebben gekregen, kunnen ze bang zijn dat dit nog eens gebeurt. Het kan ook zijn dat ze bang zijn voor water of voor die enorme douchekop met die naar beneden stortende waterval. Bij veel peuters speelt vooral een gevoel van onmacht een grote rol. Kinderen…
Wordt jouw kind gepest?
Stichting School & Veiligheid organiseerde van 26 september t/m 30 september 2022 weer de week tegen pesten. Het motto dit jaar is: Grapje! Moet toch kunnen?! Aangezien ‘pesten’ een belangrijk onderwerp is, wil ik hier bij stilstaan. Vooral ook omdat hoogsensitieve kinderen vaak een doelwit lijken te zijn voor pesterijen. Maar klopt dit? En hoe…
Hoe ga je om met je kind als jullie gaan scheiden?
Als jij en je partner besluiten om uit elkaar gaan en jullie hebben een kind of meerdere kinderen, dan komt er een moment dat jullie het aan hem of hen zult moeten gaan vertellen dat jullie gaan scheiden. Je kunt dan te maken krijgen met heftige emoties. Ieder kind reageert daar natuurlijk weer anders op…
Wat doe je als je kind in de lust-ik-niet fase zit?
Is je kind rond de 2 jaar? Dan is de kans groot dat je hiermee te maken krijgt, de lust-ik-niet fase. Vooral als je kind hoogsensitief is, is de kans groter dat je kind problemen met eten heeft en bijvoorbeeld nauwelijks groente eet en niet een nieuw gerecht wil eten. In dit blog lees je…
Hoe zorg je ervoor dat je kind meer rust ervaart?
Op school, thuis en onderweg, overal wordt je kind overladen met prikkels. Veel kinderen ervaren daardoor onrust in hun lijf en uiten dit door bijvoorbeeld door het huis te stuiteren of zitten onrustig op de bank. Aan andere kinderen merk je misschien niet zoveel. Gun je je kind en ook jezelf wat meer rust, maar…
Maak dan de hooggevoeligheidstest: