LATEST POST

Hoe geniet jij van een zomer zonder stress?

Én hou je je kind blij en bezig Voel je je overweldigd door de lange zomervakantie met je hooggevoelige kind?En maak je je zorgen over hoe je je kind al die weken bezighoudt en verveling voorkomt? Of ben je op zoek naar manieren waarbij je je kunt ontspannen en onvergetelijke herinneringen met je gezin kunt…

Lees verder →

Gezocht: Hoogsensitieve moeders …

die samen met hun hooggevoelige kind(eren) van deze zomer een onvergetelijke tijd willen maken. En mee willen doen met een leuk en leerzaam online zomerprogramma.Veel ouders zien als een blok op tegen die lange zomervakantie. Dat is heel begrijpelijk, want hoe houd je je kind de hele dag bezig gedurende al die weken en wat…

Lees verder →

Narcisme of eigenliefde?

In het dagelijks spraakgebruik wordt het begrip narcist te pas en te onpas gebruikt. Uitspraken zoals ‘Mijn baas of ex is een narcist’ of ‘Met die narcist valt niet te praten’ zijn niet ongebruikelijk. De diagnose lijkt al snel gesteld te zijn. Eén ding is duidelijk: ‘narcist’ is zeker geen compliment. Het wordt vaak omschreven…

Lees verder →

Ken je deze 5 boeken over hooggevoeligheid?

Ben je erachter gekomen dat je hooggevoelig bent of heeft iemand jou erop gewezen? Weet dat hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit geen diagnose is, want het is namelijk geen medische aandoening. Het is een karaktereigenschap, die voorkomt bij ongeveer 1 op de 5 volwassenen, kinderen en ook bij dieren. Als je hooggevoelig blijkt te zijn, dan is het…

Lees verder →

Boekentips over narcisme voor herkenning, erkenning en heling

Narcisme is een onderwerp dat tegenwoordig veel aandacht krijgt, maar tegelijkertijd ook behoorlijk complex is. De term ‘narcist’ wordt vaak in de mond genomen, soms als een scheldwoord, soms als een grapje. Maar wat bedoelen we eigenlijk echt als we spreken over narcisme? En waarom is het goed om hier meer over te weten te…

Lees verder →

Stress, de onderliggende oorzaak van veel ziektes

In ons hectische leven krijgen we continu te maken met een onzichtbare vijand die zich in verschillende vormen laat zien: stress. Aangezien HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs, besteed ik graag aandacht aan dit onderwerp. Ongeveer 87-90% van de ziektegevallen waarmee mensen naar de dokter gaan, zou hiermee te maken hebben. Maar waarom…

Lees verder →

Kijk in de spiegel van je hoogsensitieve kind

Het levenspad en moederschap is doorgaans een reis vol verrassingen, uitdagingen en onverwachte spiegelingen. Als holistisch gezins- en kindertherapeut heb ik het voorrecht om verschillende moeders te ontmoeten in mijn praktijk, ieder met hun eigen unieke reis en uitdagingen. Dynamiek tussen moeder en kindEen bijzondere dynamiek die regelmatig naar voren komt, is die tussen moeder…

Lees verder →

Wat doe je als je kind steeds treuzelt?

Heeft je kind alle tijd van de wereld nodig met het aankleden, eten, tandenpoetsen et cetera? Ben je steeds aan het checken of hij alles heeft gedaan en moet je ‘m aanmanen om op te schieten? Volgt er dan, als het even tegenzit ook nog mini drama? Kortom iedere ochtend ga je gestrest de deur…

Lees verder →

Boeken voor hooggevoelige kinderen

Boeken lezen of eruit voorgelezen worden is leuk en leerzaam voor kinderen. Naast dat het hun woordenschat uitbreidt, is het ook goed voor hun sociaal-emotionele ontwikkeling. De kans is groot dat hooggevoelige kinderen zich ‘anders’ dan andere kinderen voelen. Hoe fijn is het dan als de hoofdpersoon uit het boek op jou lijkt en dingen…

Lees verder →

7 tips tegen Sinterklaasstress

Over een paar dagen kruipen gezinnen weer lekker bij elkaar. Het is dan pakjesavond. Maar is het Sinterklaasfeest voor iedereen wel zo leuk of zorgt het in veel gezinnen voor de nodige stress? Voor de meeste kinderen is het al een spannende tijd, maar voor (hoog)gevoelige kinderen helemaal. Hoe dit zich uit, kan voor iedereen…

Lees verder →

Page 1 of 6