Stress, de onderliggende oorzaak van veel ziektes
In ons hectische leven krijgen we continu te maken met een onzichtbare vijand die zich in verschillende vormen laat zien: stress. Aangezien HSP’s gevoeliger zijn voor stress, energieverlies en burn-outs, besteed ik graag aandacht aan dit onderwerp. Ongeveer 87-90% van de ziektegevallen waarmee mensen naar de dokter gaan, zou hiermee te maken hebben. Maar waarom…
Kijk in de spiegel van je hoogsensitieve kind
Het levenspad en moederschap is doorgaans een reis vol verrassingen, uitdagingen en onverwachte spiegelingen. Als holistisch gezins- en kindertherapeut heb ik het voorrecht om verschillende moeders te ontmoeten in mijn praktijk, ieder met hun eigen unieke reis en uitdagingen. Dynamiek tussen moeder en kindEen bijzondere dynamiek die regelmatig naar voren komt, is die tussen moeder…
Wat doe je als je kind steeds treuzelt?
Heeft je kind alle tijd van de wereld nodig met het aankleden, eten, tandenpoetsen et cetera? Ben je steeds aan het checken of hij alles heeft gedaan en moet je ‘m aanmanen om op te schieten? Volgt er dan, als het even tegenzit ook nog mini drama? Kortom iedere ochtend ga je gestrest de deur…
Boeken voor hooggevoelige kinderen
Boeken lezen of eruit voorgelezen worden is leuk en leerzaam voor kinderen. Naast dat het hun woordenschat uitbreidt, is het ook goed voor hun sociaal-emotionele ontwikkeling. De kans is groot dat hooggevoelige kinderen zich ‘anders’ dan andere kinderen voelen. Hoe fijn is het dan als de hoofdpersoon uit het boek op jou lijkt en dingen…
Inspiratie voor leuk en leerzaam speelgoed
Is je kind binnenkort jarig of een neefje of nichtje? Wil je je kind verrassen met nieuw speelgoed en iets origineels geven? In deze blog vind je ideeën voor leuk en leerzaam speelgoed. Is je kind nieuwsgierig, beweeglijk of houdt het van hersenkrakers? Voor ieder wat wils. 1. Boeken uit de kletsserie Tafelklets! is een…
Heeft je kind last van faalangst?
Hoor je je kind regelmatig zeggen: “Ik kan dat niet” of presteert hij onder z’n niveau? Terwijl je het gevoel hebt dat hij de lesstof op school makkelijk aan zou moeten kunnen? Dan kan dit te maken hebben met faalangst. Met name hoogsensitieve kinderen zijn daar gevoelig voor. Waardoor komt dat en hoe kom je…
Help, mijn kind heeft buikpijn! Wat moet ik doen?
Als je kind pijn heeft, kun je je als ouders erg machteloos voelen. Vooral gevoelige kinderen kunnen snel last hebben van bijvoorbeeld buik-, hoofdpijn en eczeem. Ze zijn net sponzen en zuigen zich in een mum van tijd helemaal vol met emoties van anderen en slaan vervelende situaties op in hun lichaam. Meestal uit zich…
Hoe verbeter ik de band met mijn kind?
Onvoorwaardelijke liefde is voor kinderen één van de basisbehoeftes om op te kunnen groeien tot emotioneel stabiele volwassenen, die op hun beurt ook weer in staat zijn om liefde te geven. Ieder kind heeft zijn eigen manier om zich geliefd te voelen en om liefde aan anderen te geven. Dit heeft te maken met een…
3 tips om je overprikkelde hooggevoelige kind te helpen
Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit is een mooie karaktereigenschap. Zo zijn HSP’ers (Hoog Sensitieve Personen) creatief, sfeergevoelig en empatisch. De keerzijde is dat ze ook gevoeliger zijn voor bijvoorbeeld overprikkeling. Hoe dit zich uit, is voor iedereen weer anders; zo trekt de één zich terug en wordt de ander boos of krijgt een huilbui. Helaas wordt het…
Hoe leer ik mijn kind omgaan met emoties?
Je leert je kind verschillende dingen, zoals praten, met mes en vork eten en plassen op het toilet. Op zich kan dit soms nog een hele uitdaging zijn, maar over het algemeen lukt ouders dit zonder al teveel problemen. Omgaan met emoties is ook iets wat een kind moet leren. Het lijkt misschien wel alsof…
Maak dan de hooggevoeligheidstest: